El Habito Que Facilita Tus Demas Hábitos
Автор: Lucho Cast
Загружено: 2023-07-08
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En este video te muestro el habito que posibilita la aparición o mejoría de otros hábitos que estén en tu vida. Es el habito mas esencial dentro del desarrollo personal, el que sienta las bases de todo.
Entendemos que en un proceso de crecimiento personal la capacidad que tengas de mejorar tu salud íntegramente va a determinar absolutamente todo.
En cada sesión de deep work, concentración y estudio máximas. En cada entrenamiento (gym, calistenia). En cada accion diaria hacia tu productividad. En todos se ve envuelto este habito.
00:00 Suprema importancia
01:59 Lo básico, para empezar
03:34 Blue lights
03:45 Oscuridad total
04:28 Medito, el habito
04:59 Apenas te despertas
06:17 Beneficios elementales
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