Ashtanga Vinyasa Yoga - Les Salutations au Soleil A & B
Автор: Stéphanie Viu-Kessler - Méthode Pilates & Yoga
Загружено: 2020-04-14
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L'Ashtanga Vinyasa Yoga est une pratique qui suit les principes du Vinyasa Krama de Sri Krishnamacharya, professeur et maître de Pattabahi Jois qui a créé les séries et qui sont maintenant enseignées par Sharath Jois à Mysore.
Les Salutations au Soleil sont l'échauffement à la pratique, elles préparent aux postures debout.
C'est une pratique précise, qui a un compte précis, pour une respiration précise et un mouvement donné.
Cette vidéo porte sur la pratique dite traditionnelle des Salutations au Soleil A et B.
Elles ne portent pas sur la pratique desdites Salutations au Soleil lors de "Flow" ou "Vinyasa Flow" pour lesquelles on peut inclure des arabesques et autres.
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