SE SENTE TRAVADA? ASSISTA A ESSE VÍDEO!
Автор: Ana Outsubo
Загружено: 2025-04-29
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/ @anaoutsubo
Se sente travada? Então você PRECISA assistir esse vídeo.
Nesta live imperdível, Ana Outsubo fala sobre os segredos da fáscia e como ela impacta diretamente a mobilidade e saúde da mulher 40+.
Você vai entender o que está por trás de sintomas como rigidez articular, ombro congelado, dores pela manhã e muito mais.
Aprenda o papel da hidratação fascial, dos afinadores faciais, do uso correto do rolo miofascial, além de exercícios simples e eficazes para recuperar a liberdade do seu corpo.
💡 Bônus: Ana também explica a relação entre menopausa e tecidos conectivos, e compartilha estratégias validadas cientificamente para melhorar sua saúde e bem-estar.
📅 E atenção: o evento MOVE OR GLUE acontece dia 07 de junho, em São Paulo! Um dia inteiro 100% prático voltado à saúde da mulher 40+.
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