에헤라디아 지화자 좋구나! 민요로 웃음으로 건강해지는 인생 [시니어놀이터 180회]

Описание: #시니어 #건강 #놀이 #인생 #장수 #웃음 #민요

오늘 하루가 길게 느껴지셨나요?
오늘 뭐하고 놀지 고민 하시나요?
잘 노는 인생이 아름답고 잘 노는 시니어가 건강합니다.
밝고 건강한 시니어 놀이터로 놀러오세요!

오늘은 안정애 강사님과 '채우기 보내기 녹이기 (3기)'에 대한 강의 들어보겠습니다.
00:00 민요와 웃음으로 건강해지기
01:34 안정애 강사님 소개
04:27 작은 웃음이 큰 보약으로
11:48 노래 '멋진 인생'에 맞춘 레크레이션
16:04 장구와 함께 하는 민요 타임
29:11 감사의 마음, 감사 일기장 쓰기
35:43 장구와 함께하는 '태평가' 부르기

✨Bravo! your life!!
시니어들의 활력 넘치는 삶과 품격있는 가치를 제시하여 당신의 인생을 더욱 빛나게 할 시니어 전문채널입니다.

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