Пожилые: Как правильно поднимать гантели после 60 - мышцы скажут вам спасибо! |здоровье пожилых

Описание: #мышцыпосле60#каксохранитьмышцы#сильныемышцы
Пожилые:Как правильно поднимать гантели после 60: мышцы скажут вам спасибо!|здоровье пожилых.
Поддержите канал — поставьте лайк, подпишитесь и нажмите на колокольчик, чтобы не пропустить новые полезные советы для здоровья и долголетия.
Напишите в комментариях: пробовали ли вы упражнения с гантелями? Поделитесь своим опытом, это вдохновит других зрителей!
#здоровье60плюс#упражнениядляпожилых#сильныемышцы#жизньпосле60#гантели