【アラ還チャレンジ】60代でもスピードアップが可能！新・ジョギング方法のご紹介

Описание: 【4月スタート募集中】
たくプロ少人数制コンサル
https://running.co.jp/topics/post-1497/
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アラ還暦のランナー
仕事は仲人業の「なかちゃん」
サブ3時間10分切りにチャレンジ中！

なかちゃんは、たくプロから
月間平均ペースを上げるために
ジョギングに『〇〇』を入れてと
言われてトレーニングしていますが
なんだか、正しいやり方では、、ない？

たくプロが付いて
コーチングしながら10KM走っている動画です。

トレーニングの参考になれば嬉しいです。

#ジョグinダッシュ #還暦ランナー #仲人なかちゃん


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仲人なかちゃんとは？
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なかちゃん　62歳
職業は、仲人（なこうど）いわゆる
結婚相談所を自営でやっておられます。

62歳、アラウンド還暦「なかちゃん」の目標は
別大・または東京マラソン（または、近辺の公認レース）で
まずは、3時間10分切り！
たくプロ道場（どうじょう？）の門をたたきました。

「もう年かなぁ・・・」そんな風に、自分を慰めるのはまだ早い！
なかちゃんのチャレンジが、勇気と元気のきっかけになりますように。


仲人なかちゃんシリーズ一気見はこちら
   • アラ還！仲人なかちゃんチャレンジシリーズ  

仲人なかちゃんの結婚相談所「RPJ」はこちら
http://www.rpjapan.jp/

なかちゃんのTwitter
  / rpj_nagoya  

なかちゃんのInstagram
  / nakachan_rpj  

WEＢサイトには「名古屋の・・」って書いてりますが
コロナになってリモートが一般的になったのもあり
なんと全国に会員さんが居るらしいです！（全国対応）

【登録無料】週1回配信たくプロの「マラソン研究所」
https://running.co.jp/marathon-institute

たくプロのトレーニングがわかるのはインスタ！
  / takupro  

【全国で開催中】レッスン・イベント最新情報
https://moshicom.com/user/1557/

プロマラソンランナー原田拓オフィシャルWEBサイト
https://taku-harada.com/


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プロマラソンランナー原田拓の
マラソン学習チャンネルとは？？
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「マラソン」を観て学べる無料チャンネルです。
@MarathonLearningchannel

マラソンを走るあなたが
今、何をやればいいのかが
全部観てわかります！

動画を観ながら
ステップアップしていくことができます。

私たちのチャンネルは、一人でトレーニングをしている
全国のランナーさん、世界のランナーの皆さんへ
一人でも多く届くことを願って、今日も名古屋から配信しています。

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ランニングスクールフロッグFROG（フロッグ）まで
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