Электронный дневник обучения: видеоурок для родителей, опекунов и участников.

Описание: _____________________________________
ПРОЕКТ SPORTISM ERASMUS PLUS

SPORTISM — это проект, софинансируемый Европейской комиссией и работающий по темам «Спорт и инклюзия».

О проекте SPORTISM на YouTube-канале

Расстройства аутистического спектра — это нейро developmental disorders, характеризующиеся нарушениями развития речи и языка, социального и когнитивного развития. В работе с людьми с аутизмом применяются различные методы и подходы. Одним из подходов, способствующих облегчению симптомов и улучшению общего психофизического состояния, а также качества жизни людей с аутизмом, является комплекс организованных, профессионально проводимых физических занятий. Двигательная терапия — это метод, позволяющий ребенку познавать себя через организованное движение, повышающий осознание окружающей среды, восстанавливающий сенсомоторный опыт и интегрирующий его в единое целое, способствуя общему психомоторному развитию ребенка. Исследования показывают, что внедрение физической активности и структурированных программ упражнений в работу с людьми с аутизмом имеет множество положительных эффектов, таких как улучшение социальных и коммуникативных навыков, когнитивных функций, а также поведенческих показателей, включая снижение агрессивности, самоагрессии, стереотипий, депрессии, тревожности, стресса и фрустрации. Физические упражнения также положительно влияют на двигательные навыки и предотвращают деформации опорно-двигательного аппарата. Крайне важно, чтобы виды и содержание физических упражнений всегда соответствовали индивидуальным потребностям и специфике состояния человека. Международный проект SPORTISM реализуется с целью создания онлайн-руководства с видеоматериалами, демонстрирующими физические упражнения, направленные на улучшение двигательных навыков, связанных с равновесием и координацией движений. Одна из целей проекта — сделать видеоматериалы доступными как для специалистов, так и для широкой публики для повседневной работы по улучшению двигательных навыков людей с аутизмом.

Введение в упражнения на равновесие
Упражнения на равновесие имеют решающее значение для общей физической подготовки, поскольку нам необходимо равновесие практически во всех повседневных жизненных ситуациях. Тренировка баланса часто упускается из виду и недооценивается, несмотря на ряд неоспоримых преимуществ. Доказано, что она улучшает осанку, укрепляет мышцы и способствует их выносливости и гибкости. Упражнения на баланс можно разделить на два основных типа: статические (стационарные) и динамические (в движении). В следующем видеоматериале упражнения на баланс разделены на 5 групп:
1. С опорой на ноги и руки
2. С опорой на обе ноги
3. С опорой на одну ногу
4. В движении
5. С использованием опор
Введение в координационные упражнения
Координация движений — одна из важнейших способностей, влияющих на общее психосоматическое развитие ребенка. Она представляет собой способность контролировать движения всего тела или его частей, проявляющуюся в быстром и точном выполнении двигательных задач. Координация движений важна с самого начала планирования движений, через выполнение даже самых простых движений, до самых сложных действий, и она чрезвычайно важна для правильного развития ребенка. Для того чтобы человек мог правильно выполнить простое движение по команде, необходимы хорошая пространственная организация, выбор необходимых элементов и словесное запоминание команды. Хорошая координация движений в детстве позволяет обоим полушариям мозга развиваться одинаково, что напрямую влияет на развитие навыков повседневной жизни и способностей к обучению. В следующем видеоматериале координационные упражнения разделены на 6 групп:
1. Упражнения на координацию верхних конечностей — двусторонние движения (одновременные)
2. Упражнения на координацию верхних конечностей — попеременные движения
3. Упражнения на координацию нижних конечностей — двусторонние движения (одновременные)
4. Упражнения на координацию нижних конечностей — попеременные движения
5. Упражнения на координацию верхних и нижних конечностей — на одной стороне
6. Упражнения на координацию верхних и нижних конечностей — перекрестные движения