Bunu Akşam Dinlersen, Sabah Hayatının En Güçlü Gününe Uyanırsın – Stoacılık

Описание: Bu video, güçlü bir sabahın aslında sabah başlamadığını; geceden hazırlandığını anlatıyor. Çoğu insan neden yorgun, isteksiz ve huzursuz uyandığını anlamaz. Oysa sorun sabah uyanmak değil, gece zihni kapatamadan uyumaktır. Aynı düşüncelerle yatağa giren, aynı kaygıları zihninde döndürerek uyuyan biri, yeni bir güne gerçekten başlayamaz.

Bu içerikte Stoacı bakış açısıyla şunu ele alıyoruz: Günü nasıl başlattığınızdan çok, günü nasıl kapattığınız hayatınızı belirler. Zihni disipline etmeyi, gereksiz düşünceleri gece boyunca taşımamayı ve sabaha daha berrak, daha sakin bir zihinle uyanmayı öğrenmenin neden hayati olduğunu konuşuyoruz. Video boyunca; sessizliğin gücü, doğru insanları seçmek, başkalarının yoluna bakmayı bırakmak, suçluluk ve gelecek korkusunu taşımamak, kararları baskıyla değil farkındalıkla almak gibi Stoacılığın temel ilkeleri üzerinden zihinsel yüklerden nasıl arınabileceğinizi anlatıyoruz.

Bu video “hiç düşünme” demiyor. Aksine, sizi sabaha yorgun taşıyan düşünceleri tanımayı ve onlara sınır koymayı öğretiyor. Amaç duyguları bastırmak değil; zihni eğitmek. Çünkü Stoacılığa göre kontrol edebileceğiniz tek şey, olaylar değil; onlara verdiğiniz tutumdur. Zihnini gece doğru kapatan biri, sabah hayata daha güçlü durur. Bu içerik tam olarak bunu kazandırmayı hedefliyor.

İzlediğiniz için teşekkür ederim.

00:00 Giriş
02:00 Hikâyenizi Sessizlikle Koruyun
06:39 Hayatınıza Aldığınız İnsanları Bilinçli Seçin
10:49 Uyum Sağlamak İçin Değil, İç Huzur İçin Yaşayın
15:06 Kötü Bir Gün, Kötü Bir Hayat Demek Değildir
18:49 Başkalarının Yoluna Bakmayı Bırakın, Kendi Yolunuza Odaklanın
22:26 Suçluluğu ve Gelecek Korkusunu Bırakın
26:17 Hayatınıza Giren Her İnsan Bir Ayna ya da Derstir
30:06 Kararlarınızı Baskıyla Değil, Hazır Olduğunuzda Verin
33:51 Zaman En Büyük Servetinizdir, Onu Boşa Harcamayın
37:24 Kalbinizin Söylemek İstediğini Bastırmayın
40:49 Şüphe Güvensizlik Değil, Gelişimin İşaretidir
44:21 Kapanış

►Kanalıma Abone Olun.💪
   / @stoacifilozof  

👇Aklınızı, Erdeminizi ve Mutluluğunuzu keşfetmek, Stoacı filozoflardan (Zeno, Epictetus, Seneca, Marcus Aurelius) Stoacılık hakkında daha fazlasını öğrenmek için diğer videolarıma göz atabilirsiniz: