Біль в куприку

Описание: Якщо ви відчуваєте дискомфорт чи біль у куприку, це може бути сигналом про серйозні порушення в роботі опорно-рухового апарату. Іноді біль минає сам собою, але якщо він триває довше, ніж кілька тижнів, варто звернутися до спеціаліста.

Можливі причини болю в куприку:
✅ Тривале сидіння на жорсткій або м’якій поверхні
✅ Травми (падіння, забиття, переломи)
✅ Порушення постави
✅ М’язовий спазм через малорухливий спосіб життя
✅ Захворювання хребта (остеохондроз, міжхребцеві грижі)

Що робити, якщо болить куприк?
🔹 Змінюйте положення під час сидіння
🔹 Виконуйте легкі вправи на розтяжку та зміцнення м’язів
🔹 Використовуйте ортопедичну подушку для сидіння
🔹 Зверніться до спеціаліста для діагностики та реабілітації

💚У Fizio 360 ми підбираємо індивідуальну програму відновлення, щоб усунути біль та повернути комфорт у ваше життя. Записуйтесь на консультацію – допоможемо розібратися з причиною та знайти ефективне рішення!