Günstiger ALDI Bio-Einkauf - für Muskulatur und Performance

Описание: Wir können den Job wechseln, wir können eine Beziehung beenden – aber aus unserem Körper kommen wir nicht raus. 🧠💥 Genau deshalb hört Selbstverletzung im Einkaufskorb auf und SelbstWERTschätzung fängt hier an: nährstoffreich, günstig, Bio, unverarbeitet.

In diesem Video nehme ich dich mit zu ALDI und zeige dir meinen kompletten Einkauf:

Fokus auf Bioqualität (Naturland, Bioland etc.)

Nährstoffdichte statt leere Kalorien

Warum ich bestimmte Produkte konsequent liegen lasse

Und zu Hause gehen wir gemeinsam jedes Produkt durch – inkl. Nutzen für Gesundheit, Sättigung & Performance.

Du siehst u. a.:
🥕 Karotten, Zucchini & Butternut-Kürbis für Volumen & Immunsystem
🥔 Kartoffeln statt Nudeln – mehr Volumen, weniger Kalorien
🥩 Entrecôte, Hack & Bio-Hähnchen: worauf ich bei Fleisch IMMER achte
🥑 Avocado & Eier als Fett- und Nährstoff-Bombe
🧀 Bergkäse, Joghurt mit Kulturen & die einzigen Eier und Wurstwaren, die ich kaufe
❌ Warum Pringles, Haribo & „Proteinbrötchen“ NICHT in den Wagen kommen

Am Ende hast du einen Einkauf, der nicht nach Selbstsabotage aussieht, sondern nach Respekt vor deinem Körper.


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🎵 Musik im Video:
„Alive“ von Bosshaftebeats

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Kapitel:
00:00 Gefangen im Körper – Mindset & Einstieg
00:20 Auf zum ALDI: Ziel nährstoffreich & günstig
01:10 Bio-Gemüse: Karotten, Zucchini, Kürbis & Kartoffeln
02:34 Fleisch-Check: Haltungsform 5, Entrecôte & Hähnchen
04:34 Kräuter, Granatapfel, Avocado & rote Zwiebeln
05:26 Brot, Snacks & warum ich vieles liegen lasse
06:32 Joghurt, Eier, Käse & die einzige Salami
07:51 Kokosöl, Tiefkühl-Gemüse & Fazit im Markt
09:12 Zu Hause: Produkttalk, Nährstoff-Analyse & Rabattcode
12:50 Einkauf-Fazit: Selbstwert statt Selbstverletzung & Wochenversorgung

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