PSICOLOGÍA NOCTURNA: cómo CALMAR LA MENTE para DORMIR PROFUNDAMENTE | Carl Jung

Описание: psicología nocturna: cómo calmar la mente para dormir profundamente. Hay noches en las que apagas la luz… y tu mente enciende una sala entera: pendientes, recuerdos, conversaciones, miedo a fallar. No estás “mal”: tu sistema aprendió a vivir en alerta. En este video, desde la psicología junguiana, vas a aprender a soltar la máscara, escuchar lo que tu Sombra intenta decirte en silencio y volver al Self… para que el descanso deje de ser dificil y se vuelva reparación real.
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✨ ¿Qué vas a descubrir en este video?
• Cómo identificar el “ruido mental” que no es pensamiento… sino carga emocional escondida en la Sombra emocional.
• La diferencia entre querer “apagar la mente” y guiarla hacia el Self.
• Un cierre nocturno para cortar la rumiación, recuperar tu centro y entrar en silencio emocional sin ansiedad.
• Qué revela tu cuerpo cuando no puedes dormir (mandíbula, pecho, estómago) y cómo convertirlo en brújula.
• Cómo usar símbolos e imaginación activa para integrar lo que tu inconsciente insiste en mostrarte.
• Señales internas de individuación: cuando tu descanso empieza a sanar tu autoestima, tus límites y tu paz.

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