Продвинутые упражнения на равновесие для пожилых людей

Описание: В этом видео показано продвинутое упражнение на равновесие для пожилых людей и новичков.

#фитнесдляпожилых #тренировкаснизкойударностью #пожилыелюди #шорты

Попробуйте наши программы упражнений с низкой ударной нагрузкой:

Программа защиты от падений:
https://allstrongfitness.org/product/...

Программа силовых упражнений с низкой ударной нагрузкой:
https://allstrongfitness.org/product/...

Подпишитесь на наш канал:
   / @allstrongfitness  

Веб-сайт:
www.allstrongfitness.org

Посетите наши плейлисты на YouTube:

Упражнения с низкой ударной нагрузкой Демонстрации:
   • How to do a Bent Over Row for Individuals ...  

Видео тренировок с низкой ударной нагрузкой:
   • Easy Balance Routine for Seniors - Minimal...  

Подпишитесь на нас в социальных сетях!

Tik Tok - https://www.tiktok.com/t/ZTR87fsLj/

LinkedIn -   / admin  

Facebook -   / allstrongfitnessllc  

Группа Inclusive Fitness в Facebook -   / 1441056203017495  

Pinterest - https://pin.it/7l0xVpx

Электронная почта - [email protected]

Рекомендации по оборудованию:

Эспандеры для ног:
https://amzn.to/3Bz5pYc

Цветные точки для развития гибкости:
https://amzn.to/3ztBJt7

Баланс Барьеры:
https://amzn.to/3QcscgF

Массажный мяч:
https://amzn.to/3p5LqJv

Фоно-роллер:
https://amzn.to/3cYVeCa

Доска для растяжки икроножных мышц:
https://amzn.to/3OT0Taa

Медицинский мяч:
https://amzn.to/3SGSN7z

Фитбол:
https://amzn.to/3QkmNoi

Регулируемые гантели:
https://amzn.to/3SlMlTt

2,5 кг Легкие гантели:
https://amzn.to/3Qa2d9B

Эспандеры с ручками:
https://amzn.to/3Jounvd

Балансировочная подушка:
https://amzn.to/3zpfapk

Массажный пистолет Hypervolt:
https://amzn.to/3oT833n

Уведомление о медицинских консультациях:
Вся информация, контент и материалы на этом сайте предназначены исключительно для ознакомительных целей. Они не должны заменять консультацию, диагностику и/или лечение квалифицированного медицинского специалиста.

Уведомление о партнерских ссылках:
Переход по нашим партнерским ссылкам приносит нам прямую комиссию с покупок, совершенных по ним. Это не влияет на наши обзоры и сравнения. Мы рекомендуем товары, которые сами использовали или имеют хорошую репутацию и уверены, что они будут вам полезны.