Zurück vom Krieg – Doch der eigentliche Kampf hatte erst begonnen

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Hagen Vockerodt, in der Community bekannt als „Vocko“, blickt auf eine Dienstzeit zurück, die nur wenige so intensiv erlebt haben.
Als Fallschirmjäger und Medic diente er über zwei Jahrzehnte bei der Bundeswehr und verbrachte insgesamt 1638 Tage in den Einsatzgebieten – vom Kosovo über Afghanistan bis hin zum Katastrophenschutz in Indonesien.
Doch 2014 änderte ein einziger Moment in Afghanistan alles: Vocko wurde angeschossen.
Auch wenn die Schutzplatte Schlimmeres verhinderte, war das „Captain America Gefühl“ der Unsterblichkeit schlagartig weg.
Es folgte ein jahrelanger Kampf gegen die seelischen Wunden, bis er schließlich mit 44 Jahren als dienstunfähig entlassen wurde.
In diesem Gespräch reden wir offen über den „Clash“ beim Dienstzeitende, wenn nach 30 Jahren plötzlich die Struktur wegbricht.
Vocko berichtet, wie er sich durch Sport, Studium und ein eisernes Mindset zurückgekämpft hat. Heute teilt er seine Lebensweisheiten als Speaker und Personal Trainer, um anderen zu zeigen, wie man nach dem tiefsten Fall noch stärker zurückkommt

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KAPITEL:
00:00 Intro: Unterwegs zu Hagen Vockerodt (Vocko)
01:10 Push-Workout: Fitness als Fundament für den gesunden Geist
02:35 15 Stunden Sport pro Woche: Kameradschaft & Disziplin beim Bund
04:10 Militärhistorie: Vom Mannschaftssoldat bis zum Offizier und Kompaniechef
05:30 1638 Tage im Krieg: Die Geschichte hinter dem Buch
07:15 Verwundung in Afghanistan: Der Moment, als Captain America fiel
08:55 Psychische Folgen: Trauma, Therapie und der Kampf zurück
11:00 DZD & Entlassungsurkunde: Wenn nach 30 Jahren die Struktur wegbricht
13:10 BFD & Pension: Die finanzielle Freiheit eines ehemaligen Offiziers
15:40 Aktien & Krypto: Wie Vocko sich sein Portfolio im Einsatz aufbaute
17:45 Neustart als Speaker: Warum Krieg und Vertrieb viel gemeinsam haben
20:10 Authentizität auf der Bühne: Wenn der Sergeant mit dem Sarg-Bild catcht
23:15 Tipps für Kameraden: Deine Exit-Strategie fürs Zivilleben
26:30 Das Vocko-Prinzip: Fokus, Anstrengungsbereitschaft und Routine
29:00 Outro: Post-Workout-Essen & letzte Worte an die Community

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