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Quando la fame notturna prende il controllo
Автор: CartoonMiao
Загружено: 2026-01-02
Просмотров: 7
Описание: Questo video indaga il fenomeno della `fame nervosa` e il desiderio di `mangiare di notte`, esplorando la `voglia di dolce` che spesso ci assale dopo il tramonto. Non si tratta sempre di fame reale, ma di un impulso emotivo che porta ad `attacchi di fame`, una dinamica legata alla `sindrome da alimentazione notturna`. Praticare il `mindful eating` può aiutare a comprendere e gestire questi momenti.
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