Как нарастить мышечную массу и восполнить недостаток белка? Достаточно даже одного приема пищи!

Описание: 💥Моя страничка в ВК 👉https://vk.com/alex__lucky
💥Я в соцсетях 👉@alexbalysnikov
💥Подписывайся на мой канал👉   / @aleksbalyasnikov  
Как нарастить мышечную массу без мяса? Наращивание мышц без мяса невозможно? Еще как возможно! Сегодня я расскажу о том, как набрать вес худому человеку без мясного рациона. Вы узнаете, как нарастить мышечную массу за счет правильных установок в голове. Приятного просмотра!

#пескетарианство #мясо #белок

00:00 Почему я не употребляю мясо?
01:38 Как набрать вес худому человеку без мясного рациона?
03:02 Как нарастить мышечную массу без перееданий?
04:47 В каких продуктах много белка?

#здоровье #активныйобраз #правильноепитание

Хотите узнать еще больше о том, что делать, чтобы похудеть и как выработать правильные пищевые привычки, 🔔подписывайтесь на мой канал ►   / @aleksbalyasnikov  

Добро пожаловать на канал!

Я - Алекс - профессиональный бодибилдер. Здесь я расскажу вам о том, как прокачать себя в физическом плане и сделать из себя настоящего культуриста. Канал будет полезен для тех, кто ищет ответ на вопрос “Как правильно качаться, чтобы не терять впустую время?”. Вы узнаете о том, как тренировка мышц влияет на жизнь спортсмена в целом. Поймете, какая программа тренировок подходит именно вам.

Почему силовые тренировки настолько важны?

Тренировка с железом делает вас сильнее и привлекательнее в глазах окружающих. Занятия в зале закаляет волю и дух, делает вас здоровее и выносливее. А если заниматься этим профессионально, то вам обеспечены богатство и слава!

Это будет вам интересно:
✔Тренировка в зале
Рассказываю о правильной технике упражнений, делюсь рекомендациями по тренировкам и питанию. Разбираю ошибки, которые могут привести спортсменов к потере времени и сил. На личном примере показываю самые эффективные упражнения на все группы мышц.
►   • Тренировка в зале  

✔ Shorts
Короткие ролики, в которых я показываю правильную технику упражнений. Делюсь своим опытом, который приобрел за годы тренировок. Помогаю подобрать программу тренировок именно под ваши запросы.
►   • SHORTS  

📌Я в соцсетях ►@alexbalysnikov
📌Я в ВК ►https://vk.com/alex__lucky

🔔Подписывайтесь на мой канал ►   / @aleksbalyasnikov