Jak Wejść w Masę, Jeśli Nie Udało Ci Się Zredukować Tłuszczu? Mini Cut i Krótkie Cykle Masowe
Автор: Osiągalna Sylwetka
Загружено: 2024-09-26
Просмотров: 893
Описание:
Jeśli Twoja redukcja nie zakończyła się zbyt niskim poziomem tkanki tłuszczowej, nie martw się – nadal masz szansę zbudować czystą masę mięśniową! W tym odcinku wyjaśniam, jak osoby, które nie osiągnęły idealnej formy po redukcji, mogą z sukcesem wejść w okres masowy. Kluczem jest przeplatanie krótkich okresów masowych (6-9 tygodni) z okresowymi mini cutami.
Taki cykl pozwala na wolniejsze, ale stabilne budowanie masy mięśniowej, co w długim okresie (np. rocznym) przynosi rewelacyjne efekty wizualne. Zobacz, jak działa ta strategia i jak możesz ją wykorzystać w swoim treningu!
Więcej informacji o współpracy, coachingu online i motywacji znajdziesz na mojej stronie: https://osiagalnasylwetka.eu/
Instagram: rafal.ron
[email protected]
Mój coach: Maciej Pietrewicz-Realprogress
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![5 zasad budowania CZYSTEJ MASY MIĘŚNIOWEJ (Bez tłuszczu!) [Mariusz Mróz]](https://ricktube.ru/thumbnail/MguAQqIf70s/mqdefault.jpg)
