طبابة | تعزيز نمط الحياة الصحي

Описание: نبذة عن الحلقة تكون تشويقي: (يمكن الجمع بين النبذة عن الحلقة والنبذة عن الضيف)
في هذه الحلقة من برنامج طبابة نفتح ملفًا مهمًا يمس حياتنا اليومية وصحتنا على المدى القريب والبعيد، تحت عنوان:
تعزيز نمط الحياة الصحي
نستضيف الدكتور المأمون بن محمد بادحدح
نائب رئيس مجلس إدارة جمعية نمط لتعزيز الحياة الصحية
حيث نتحدث عن مفهوم نمط الحياة الصحي، ولماذا لم يعد خيارًا بل ضرورة، ونناقش:
 كيف تؤثر العادات اليومية البسيطة على صحتنا الجسدية والنفسية
 دور التوعية والمجتمع في الوقاية من الأمراض المزمنة
 التغذية، الحركة، النوم، والصحة النفسية كمنظومة واحدة
 كيف تسهم جمعية نمط في نشر ثقافة الحياة الصحية في المجتمع
حلقة ثرية بالمعلومات والنصائح العملية التي يمكن تطبيقها بسهولة، لكل من يبحث عن صحة أفضل وجودة حياة أعلى.
للتعرف أكثر على جمعية نمط لتعزيز الحياة الصحية، ورسالتها وبرامجها، يمكنكم زيارة الموقع الإلكتروني:
https://namat.org.sa/landing

#طبابة #نمط_الحياة_الصحي #الصحة_أولاً #تعزيز_الصحة #الوقاية_خير_من_العلاج #جمعية_نمط #الصحة_المجتمعية #الوعي_الصحي
#حياة_صحية #إذاعة_ألف_ألف #عادل_بارباع #المأمون_بادحدح

00:00 تعزيز نمط الحياة الصحي
04:00 مفهوم الطب الوقائي
06:15 الواقع الصحي في المملكة
08:20 الدور المجتمعي لتبني النمط الصحي
12:55 أثر الأمراض المزمنة على حياتنا
18:30 ركائز نمط الحياة الصحي
30:51 قصة طريفة في إنقاص الوزن
37:33 دور "جمعية نمط" في تعزيز الصحة