จิตที่เห็นจิต…คือจุดเริ่มต้นของอิสรภาพที่แท้จริง” “อิสรภาพ เริ่มต้นที่การรู้ตัว”

Описание: ทุกข์ส่วนใหญ่ในชีวิตไม่ได้เกิดจากสิ่งภายนอก
แต่มาจาก “จิตที่ไม่รู้เท่าทันตัวเอง”
เมื่อเราหลงไปกับความคิด อารมณ์ ความอยาก ความกลัว—เราเป็นทาสของจิต
แต่เมื่อไหร่ที่ จิตเริ่มรู้จัก “เห็นตัวเอง”
รู้ว่า “นี่คือโกรธ” “นี่คือกลัว” “นี่คือหลง” โดยไม่เผลอตาม
เมื่อนั้นแหละ...อิสรภาพก็เริ่มเกิดขึ้น
คลิปนี้จะพาคุณภาวนาอย่างเรียบง่าย
ฝึกให้ “จิตเห็นจิต” จนเกิดความรู้ตัว และตื่นจากความหลง
เพราะอิสรภาพที่แท้...ไม่ได้อยู่ข้างนอก
แต่อยู่ที่ใจ ที่รู้จักวาง