🏋️♂️ ما هو أفضل وقت لممارسة الرياضة خلال رمضان؟ 🌙🤔
Автор: Al-Ahli Hospital المستشفى الأهلي
Загружено: 2025-03-20
Просмотров: 670
Описание:
🏋️♂️ ما هو أفضل وقت لممارسة الرياضة خلال رمضان؟ 🌙🤔
ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان تحتاج إلى توقيت مناسب لتحقيق أقصى فائدة دون التأثير على طاقتك وصحتك. متى يكون الوقت الأمثل؟ قبل الإفطار أم بعده؟ تابعوا الفيديو لمعرفة أفضل الأوقات والنصائح للحفاظ على لياقتكم خلال الشهر الفضيل! 💪✨
🏋️♂️ When is the Best Time to Exercise During Ramadan? 🌙🤔
Staying active during Ramadan requires the right timing to maximize benefits without draining your energy. Should you work out before Iftar or after? Watch the video to find out the best times and top tips to stay fit this Ramadan! 💪✨
#HealthyRamadan #RamadanFitness #StayActive #FastingAndExercise #رمضان_صحي #الرياضة_في_رمضان #نصائح_رمضانية #FitnessRamadan
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: