망막질환을 예방하기 위한 5가지 수칙 - (20120609_416회 방송)_눈이 안 보여요 - 망막질환

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어둠을 밝혀주는 빛도, 눈을 통해 바라볼 수 있을 때 비로소 의미를 갖게 되죠. 세상의 아름다움을 오래도록 느낄 수 있도록, 망막질환 예방법을 알아봅니다. 먼저, 정기적인 안과 검진으로 예방하는 것이 중요합니다. 스스로 이상을 느낄 때면 이미 망막질환은 어느 정도 진행된 경우가 대부분입니다. 또, 망막의 건강을 위해서는 반드시 금연해야 합니다. 흡연은 혈관에 문제를 일으켜서 망막에 치명적인 영향을 끼칩니다. 일상생활 속의 자외선도 좋지 않은 영향을 미칩니다. 선글라스나 선캡 착용을 생활화해야 합니다. 항산화제 성분은 망막 건강에 도움을 줍니다. 녹황색 야채와 등 푸른 생선의 섭취를 늘려야 합니다. 끝으로 망막질환을 유발하는 성인병을 미리 차단해야 합니다. 이렇게 다섯 가지를 망막질환 예방 5계명으로 기억하시면 좋을 텐데요. 실명을 부르는 무서운 병이지만 잘 알고 대처한다면 충분히 예방할 수 있습니다. 그리고 망막질환 환자들과 더불어 함께 살아갈 수 있는 방법도 생각해 볼 수 있습니다.

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