เพลงเพื่อการผ่อนคลายตอนแพนิคมา, ดนตรีสำหรับคลายเครียด, เพลงเพื่อการตั้งใจ,ดนตรีนั่งสมาธิ

Описание: เพลงเพื่อผ่อนคลายแพนิค, ดนตรีสำหรับเรียน, เพลงเพื่อการผ่อนคลาย, ดนตรีสำหรับคลายเครียด, เพลงเพื่อการตั้งใจ, เพลงเพื่อการศึกษา สำหรับ ความตั้งอกตั้งใจ แข็งแรง คลื่นแอลฟ่า คลื่นเดลต้า แก่ เชียร์ ความตั้งอกตั้งใจ รวมทั้ง มันสมอง อานุภาพ เหมาะเป็นอย่างยิ่ง เพลงเพื่อการผ่อนคลาย เป็น เน้นหนัก ความบรรเทา. อย่างนี้ เพลงเพื่อการศึกษา รวมทั้ง เพลงเพื่อการตั้งใจ คือ ซึ่งช่วยให้ผ่อนคลาย เป็นอุปกรณ์ ดนตรี ซึ่ง จัก ช่วยเหลือ คุณ การศึกษา การตั้งใจ และ ศึกษา สำหรับ ท่า ทดสอบที่ยิ่งใหญ่ หรือ การสอบ และเป็นธรรมชาติ ช่วยให้ กลาง ของคุณไป มาถึง สถานะของ โฟกัส, ที่สมบูรณ์แบบ สำหรับการทำงาน และการศึกษา

// ดูเพิ่มเติม
→ ไม่ว่าใครจะว่ายังไง จำเอาไว้ว่าเราคู่ควรกับสิ่งดีๆ https://bit.ly/43ekqKe
→ ความคิดที่ทำให้เป็นทุกข์ https://bit.ly/3OJJ6pf
→ ผลิตสารเคมีแห่งความสุขได้ด้วยตัวเอง https://bit.ly/3BYO9ur
→ เคยสงสัยไหมว่าชีวิตนี้มาถูกทางหรือยัง https://bit.ly/45uKxhz

___________________________

ถามกันมาหลายครั้งว่าแพนิควิตกกังวลกินอะไรช่วยได้ ผมเลยรวบรวมที่ผมแนะนำมาให้ครับ

ตัวช่วยกรดไหลย้อน
โปรไบโอติกต่างๆเช่น โยเกิร์ตธรรมชาติ กิมจิ ถั่วหมักญี่ปุ่น(นัตโตะ) กินคู่กับ FOS จะช่วยส่งเสริมกัน
.
โยเกิร์ตธรรมชาติ มีโปรไบโอติกสูง
Shopee: https://goeco.mobi/hcbNzrIf
Lazada: https://goeco.mobi/WAI0tbhn
.
กิมจิ แนะนำเป็นแบบไม่น้ำตาลไม่ชูรสเพราะบางทีกินชูรสแล้วใจสั่น
Shopee: https://goeco.mobi/XTmgtuYv
Lazada: https://goeco.mobi/vD8Des4i
.
นัตโตะ อันนี้บางคนชอบ บางคนก็อี๋เลย แต่ส่วนตัวชอบมากเพราะเคยอ่านการ์ตูนแล้วเห็นเค้ากินเลยลองกิน และโปรไบโอติกในนัตโตะสามารถป้องกันสารพิษและแบคทีเรียที่เป็นอันตรายต่อลำไส้ เสริมระบบย่อยให้ทำงานได้ดีมากยิ่งขึ้น ลดก๊าซ ท้องผูก ท้องร่วง และท้องอืด นอกจากนั้นยังช่วยป้องกันอาการลำไส้ใหญ่เป็นแผล และโรคลำไส้อักเสบ กินอาทิตย์ละครั้งก็ยังดี
Shopee: https://goeco.mobi/XwdlJ8hn
Lazada: https://goeco.mobi/hIJyYoYv
.
FOS พรีไบโอติก (Prebiotic) เหมือนเป็นอาหารให้โปรไบโอติกอีกที. ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของระบบย่อยอาหาร โดยเพิ่มปริมาณแบคทีเรียที่ดีในลำไส้ใหญ่ ของดีราคาไม่แพง อันนี้แนะนำ กินคู่กับพวกโยเกิร์ต กิมจิ ถั่วหมัก จะช่วยส่งเสริมกัน
Shopee: https://goeco.mobi/pzBE5FtR
Lazada: https://goeco.mobi/q2Z1fBMB

**วิตามินเสริมต่างๆ**
วิตามิน D3 & K2 เพื่อสุขภาพของกระดูก ฟัน และระบบหัวใจและหลอดเลือด
Shopee: https://goeco.mobi/99GOQS2V
Lazada: https://goeco.mobi/wZiEMl7L
.
วิตามิน B ของญี่ปุ่นราคาไม่แพง สำหรับคนมีอาการเจ็บจี๊ดๆที่หัว ตามตัว และมือเท้าชา ช่วยเรื่องบำรุงปลอกปลายเส้นประสาท อันนี้ผมกินทุกวัน
Shopee: https://goeco.mobi/P9CEQmCv
Lazada: https://goeco.mobi/qqLOvaLV
.
วิตามิน C เสริมภูมิคุ้มกัน อันนี้สำคัญ ของญี่ปุ่น ราคาไม่แพง
Shopee: https://goeco.mobi/h2neUsvE
Lazada: https://goeco.mobi/ohurUAbI

___________________________

📸 Instagram |   / panicsweetheart  
💫 twitter |   / panicsweetheart  
💛 Website | https://bit.ly/42v7C1e
🌻 facebook |   / panicsweetheart  
👯‍♀️ กลุ่มปิด facebook | https://bit.ly/41bzara
⭐️ Line OA | https://lin.ee/7gqy4KG

___________________________

ติดต่องานบรรยาย workshop | [email protected]

___________________________

// ABOUT

ผมชื่อโอนะครับ โดยปกติทำงานด้านที่ปรึกษาการตลาดและการสร้างแบรนด์ให้กับองค์กรต่างๆ จนทำให้ความเครียดค่อยๆสะสม และทำให้มีอาการแพนิคและป่วยเป็นซึมเศร้า จึงได้รักษาตัวเองอยู่ 3 ปี หลังจากที่หายดี ผมเลยนำเอาทุกอย่างที่ศึกษามา ส่งต่อให้กับทุกคน เพื่อให้ทุกคนสามารถจัดการสภาวะทางอารมณ์ต่างๆได้อย่างมีประสิทธิภาพ

เพราะการมี mental fitness ที่ดีจะทำให้การงานและชีวิตส่วนตัวของเราดีขึ้น

Activate Brain to 100% Potential : Genius Brain Frequency - #PS001 by Panic Sweetheart

This Gamma Binaural Beats Session is for those who wants their brain to focus & concentrate. This frequency will help you stimulate your brain for Study purpose. Whenever you near the exams, listen to this session while studying and you'll see for yourself.

Note: Keep the Volume Low but Clearly Audible.

Listen Twice a Day for Best Results.

© Panic Sweetheart all rights reserved.