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🔴 JOUR 31 🔥 HAUT DU CORPS AU POIDS DE CORPS | RAMADAN JOUR 5 🌙
Автор: LEBARBAR & BARBU
Загружено: 2026-02-23
Просмотров: 17857
Описание:
Aujourd’hui séance poids de corps, focus haut du corps :
✔️ Biceps
✔️ Triceps
✔️ Pectoraux
✔️ Discipline pendant le jeûne
Pas de machines.
Pas d’excuses.
Juste le corps et la constance.
On adapte l’intensité au Ramadan, mais on continue d’avancer.
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