Упражнения для кора и живота (можно выполнять при небольшом диастазе)

Описание: Приветсвую вас!

Меня зовут Екатерина, я телесный терапевт, коуч и специалист в сфере осознанного женского фитнеса.

Помогаю женщинам восстановить здоровье и тело через целостный подход:
Питание- Движение- Дыхание - Мышление

Больше занятий для восстановления мышц живота и тазового дна после родов👉🏻смотрите в моем телеграм-канале

https://t.me/KateFit