【分享】揭示你不敢行动的真实原因 | 解锁沉睡潜能 | 告别拖延内耗 | 拥抱不适 | 寻找内在动机 | 打破认知盲区 | 重塑行动大脑 | 接受不完美 | 告别旧自己
Автор: 最佳拍档
Загружено: 2025-12-26
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今天分享的内容是斯坦福神经科学家安德鲁·胡伯曼与沃顿心理学家亚当·格兰特的对话,揭示拖延的真相。如何将情绪与行动解绑,轻松迈出第一步?为什么外部奖励是动力的诅咒?如何找到真正的内在动机?以及如何通过拥抱不适和不完美主义这三大法则,从根源上战胜拖延,解锁一个更强大的自己。
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