Короткая Зарядка со стулом для всего тела

Описание: Зарядка со стулом📌

Используем имеющееся оборудование - стул, стол, даже стена подойдёт😄

Всего 4 упражнения и всё тело "заряжено"😁

Не забывайте следить за техникой выполнения, особенно, в Приседаниях и наклонах, и регулируйте амплитуду под свои возможности🩷

#daos_зарядка

❤️ - если сделаешь зарядку

https://t.me/+rZWTzatQZ7c5YTMy - мой канал про не скучный ЗОЖ без диет и ограничений. В закрепе вас ждёт набор статей, где вы найдёте много ответов по похудению и правильному питанию