Kijk even écht! - Marije geeft meer tips

Описание: Ben jij ouder van een kind tussen de 0 en de 12 jaar? Kijk dan op kijkevenecht.nl voor meer uitleg én extra handige tips voor thuis!

Dit project is bedacht en geschreven door mediapedagogen Ilse Meursinge, Marije Lagendijk en Berber Broekstra. En is tot stand gekomen in samenwerking met Gemeente Utrecht, GGD Haaglanden en ABC Amersfoort.

We helpen ouders, kinderen en professionals om samen mediawijs op te groeien. Want mediaopvoeding is soms best lastig: goed voorbeeld geven, balans houden, begeleiden – het vraagt wat. Wij bieden inspiratie, herkenning en praktische tips om het een stukje makkelijker te maken.

© Kijk even écht! Deze video is auteursrechtelijk beschermd. Delen of gebruiken van deze video is uitsluitend toegestaan wanneer de projectnaam ‘Kijk even écht’ duidelijk wordt vermeld en een link naar onze toolkit wordt opgenomen. Elk ander gebruik is niet toegestaan zonder voorafgaande toestemming.

Transcript:

Als we het hebben over schermtijd, gaat het meestal over de schermtijd van kinderen. Maar hoe vaak zitten wij eigenlijk zelf achter een scherm? En welk voorbeeld geven we onze kinderen daarmee?

Wij zijn hun belangrijkste influencers. Kinderen leren niet alleen van wat we zeggen, maar vooral van wat we doen.

Dus als wij zeggen dat te veel schermtijd ongezond is, maar ondertussen zelf de hele dag op onze telefoon kijken… tja, dan zijn we natuurlijk niet zo geloofwaardig.

En eerlijk? Ons leven zit gewoon in die smartphone. We werken ermee, regelen van alles en onderhouden onze sociale contacten. Het is logisch dat dat ding zo’n grote rol speelt.

En soms… is opvoeden gewoon zwaar. Je bent moe, gestrest, overweldigd. Dan is het verleidelijk om even weg te kruipen in je telefoon — jezelf even af te sluiten.

Dat is menselijk. Iedereen heeft momenten waarop je gewoon even rust zoekt.

En ondertussen zoeken onze kinderen ons de hele dag op. Met een blik, een vraag, of iets waar ze trots op zijn. Een tekening, een grapje, een verhaal over hun dag. En eigenlijk vragen ze dan steeds hetzelfde: ‘Zie je mij? Vind je mij belangrijk?’

Ze hebben onze aandacht nodig om zich veilig te voelen, te leren en te groeien. En juist door ons eigen schermgebruik glippen kleine, belangrijke momenten van aandacht vaak ongemerkt weg. Niet omdat we onze kinderen bewust willen negeren — maar omdat we ons veel te snel af laten leiden door iets wat we belangrijker vinden.

En natuurlijk hoef je niet 24 uur per dag volledig aanwezig te zijn en altijd naar je kind te kijken. Juist die kleine momenten kunnen het verschil maken.

Leg je telefoon op een paar vaste momenten weg — bijvoorbeeld tijdens het eten, het spelen of voorlezen. Of onderweg, als je samen naar school loopt of in de speeltuin bent. en leg hem dan op een plek waar je hem even niet ziet en hem ook niet ongemerkt kan pakken.

En als iets echt niet kan wachten? Zeg dan wat je gaat doen: “Even een berichtje naar oma sturen, daarna leg ik hem weer weg.” Zo wordt je schermgebruik bewust, en houd je meer controle over je aandacht.

Het mooie is: die kleine momenten tellen het meest in de wereld van jouw kind. Twee minuten échte aandacht, twee keer per dag, kunnen al een groot verschil maken.

Elke keer dat jij kiest voor aandacht, geef je je kind het mooiste cadeau dat er is: Het gevoel dat zij belangrijker zijn dan jouw smartphone. Dat jij er op dat moment echt voor hen bent.
Dus… op welk moment ga jij vandaag je telefoon even wegleggen om je kind écht te zien?