Egyensúlyt fejlesztő gyakorlatok ovisoknak - 12 feladat kicsiknek Otthonra

Описание: Egyensúlyt fejlesztő gyakorlatok ovisoknak - 12 gyakorlat kicsiknek Otthonra

10 perc mozgás a kicsiknek #napitorna #ovisoknak #otthon #tornaotthon #tornaplüssel

Akár minden nap el lehet végezni!
Mielőtt elkezdtek szökdelni melegítsetek be: végezzetek fejkörzést boka körzést, térdkörzést, törzshajlítást oldalra - előre és hátra - , láblendítés, guggolást bemelegítésként
Ha megtörtént a bemelegítés, akkor jöhetnek a feladatok (összesen 12 gyakorlat és 10 perc lesz):

Először is készítsd ki kedvenc plüssödet!

1. Karemelés - egy lábon
2. Plüss dobás - egy lábon
3. Guggolás - fül fogással
4. Egyensúlyozás -plüssel a fejen (mehet egy lábon is)
5. Tyúklépések csukott szemmel
6. Egyensúlyozás egy lábon
7. Lábkörzés - állva
8. Kéz - láb zárás - állva
9. Szökdelés - páros lábbal
10. Szökdelés - egy lábon
11. Fellép -lelép sámlira - szabadon variálva
12. Fellép - lelép oldalazva


Mehet a lazítás, pihenés!
Egészségedre!!
Egészségetekre!


Minden nap el lehet végezni, ezért napi torna XD

Reméljük holnap is találkozunk!


Más közösségi médiák:
  / aktivgyerek  
  / aktivgyerek  
TikTok: @Aktívgyerek
@Aktívgyerek
#aktivgyerek #szeretünkélni

Lejátszási listák:
Torna otthon gyerekeknek
https://www.youtube.com/playlist?list...
Ritmikus Gimnasztika
https://www.youtube.com/playlist?list...
Nyári kalandok
https://www.youtube.com/playlist?list...
Memories
https://www.youtube.com/playlist?list...

tagek: aktivgyerek,gimnasztika,maradjotthon,iskolai feladat,maradj otthon,tesi otthon,torna óra otthon,tanulj otthon,feladat otthon,maradj szépen otthon,csináld otthon,napi torna otthon,napi torna alsósoknak,torna alsó tagozat,Napi Torna Alsó Tagozatosoknak,mozogjotthon,torna gyerekeknek,napi torna gyereknek,napi mozgás,gyerektorna,torna kicsiknek,napitorna,kölyök torna,11 perces torna,11 perces napi torna alsósoknak,11 perces napi torna,25 gyakorlat otthon,aktív gyerek,gimnasztika,tesi otthon,torna óra otthon,tanulj otthon,feladat otthon,csináld otthon,torna kicsiknek,torna otthon,napi torna otthon,napi torna alsósoknak,torna alsó tagozat,Napi Torna Alsó Tagozatosoknak,mozogjotthon,torna gyerekeknek,napi torna gyereknek,napi mozgás,gyerektorna,napitorna,kölyök torna,torna plüssökkel,otthoni tornaóra,tornázz,gyerek torna,ovis torna,óvodás torna,torna ovisoknak,napi torna ovisoknak,torna plüsselj