Кратко сутрешно разтягане 10 минути Йога с Таня

Описание: Членство:    / @yogastanya   Инстаграм   / yogastanya   Новини по имейл: http://eepurl.com/dDgWJn

Кратко сутрешно разтягане е малко повече от 10 минути ;) но се надявам, че точно в допълнителните минути ще се усетите центрирани и готови за новия ден.

С пожелание за един прекрасен ден,
Таня

#10минутийога #йогаразтягане #сутрешнайога

🔹🔹🔹🔹🔹👇Плейлисти 👇🔹🔹🔹🔹🔹

🌸Йога за жени 🌸👉   • 20 минути в търсене на свобода | Йога с Таня  
🔥ДЕРЗАЙ 30 дни йога програма за средно ниво 🔥👉    • ДЕРЗАЙ - 30 дни йога с Таня  
🔥 30 дни йога за начинаещи. Как да създадем навик?🔥👉    • 30 дни йога календар за начинаещи. Как да ...  


Коя съм аз?

Аз съм Таня, учител и йога практикуващ с над 10 години опит. През 2016 създадох този йога канал на български език, за да може всеки, който желае да практикува вкъщи. Ето защо, повечето практики са йога за начинаещи.

На сайта ми https://yogastanya.com/ може да намерите йога програми и информация за връзка и частни консултации. За бизнес запитвания пишете ми на [email protected]

Какво трябва да знаем, когато практикуваме йога у дома?

Йога у дома означава пълна отговорност върху този, който я изпълнява. Аз се опитвам да давам възможно най-точните инструкции за йога позите, но всяко тяло е различно и всеки един от нас е с различна физическа подготовка. Така че моля, слушайте тялото си и правете йога позите, които са достъпни за вас днес. Изпълнявайки онлайн клас с Йога с Таня, вие се съгласяте, че носите пълна отговорност за действията и последствията.

Каква техника използвам за снимане на видеата?

ZoomH1 👉https://www.amazon.de/-/en/H-1n-220GE...
Микрофон👉 https://www.amazon.de/-/en/smartLav-m...
Безжичен микрофон 👉 https://www.amazon.de/-/en/R%C3%B8de-...
Камера 👉 https://www.amazon.de/dp/B01BYERRUG/r...
Светлини 👉 https://www.amazon.de/-/en/Lighting-P...


Стани член на канала:    / @yogastanya  
За връзка: [email protected]
Сайт: https://yogastanya.com/
Абонирай се: https://goo.gl/UMXgGf
Facebook:   / yogastanya  
Instagram:   / yogastanya