Растягивается ли кожа после похудения?

Описание: Один из главных страхов при похудении: «А не обвиснет ли кожа?». Отвечаю: да, она подтянется! Но только если вы дадите ей такую возможность.

Ваша кожа — это не просто обертка, это живая ткань. Чтобы она стала упругой и плотной, ей нужны ресурсы:
🥩 Адекватный белок — это строительный материал для коллагена и эластина.
🏋️‍♀️ Силовые тренировки — «накачивают» мышцы, которые подтягивают кожу изнутри.

Без этого организм просто не будет знать, зачем ему поддерживать тонус. Так что не просто худейте, а меняйте композицию тела!

Не ждите чуда, а делайте его сами🌸