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【朝食抜きvs夕食抜き】どっちが有利？あえて結論を出してみた／血糖値が気になる！1日2食は朝抜き？夜抜き？ダイエットで健康になりたい！そんなあなたにゆっくり解説
Автор: どっちがいいのか論争
Загружено: 2025-07-25
Просмотров: 985
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1日3食じゃなくて1日2食なら…朝ごはん？昼ごはん？夜ごはん？どこを抜くのがいいの？今日は朝抜きvs夜抜きで戦うわよー！
16時間断食って言葉…聞いたことある人！ダイエット中の人！血糖値や健康効果が気になる人にはぜひおすすめの回だわ！
私は夕食抜きより朝食抜き派よ！だって晩ご飯は大事じゃない！ご褒美じゃない！夜食べずに朝ご飯を食べてるなんてもったいないわ！
今回は朝食抜きと夕食抜きのメリット＆デメリットを徹底比較！ゆっくりしていってね！
よかったら他の動画も見ていってね！
• 【1日2食vs1日3食】どっちが有利？あえて結論を出してみた／3食は食べ過ぎなのか？...
0:00 オープニング
0:23 朝食抜きのメリット＆夕食抜きのデメリット
3:44 夕食抜きのメリット＆朝食抜きのデメリット
7:09 朝食抜きと夕食抜きどっちが有利？
10:48 まとめ
※このチャンネルでは「答えのない問いにあえて結論を出してみる」をテーマに動画を作成しています。
※情報の正確性には注意していますが誇張表現はエンタメ要素としてお楽しみいただけますと幸いです。
※この動画は東方Projectの二次創作です。
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