အတွင်းစိတ်၏ အေးချမ်းမှုကို ရှာဖွေခြင်း (ဝိပဿနာ အလုပ်ပေးတရား)

Описание: တရားထိုင်တိုင်း စိတ်က နေရာအစုံရောက်သွားပြီး အတွေးတွေက ပိုများလာတယ်လို့ ခံစားနေရပါသလား။ စိတ်ကို ငြိမ်အောင် ဘယ်လိုထားရမှန်းသိ ဖြစ်နေပါသလား။

Dhamma Stream မှ တင်ဆက်သော ဤတရားတော်သည် နာကြားရုံသက်သက်မဟုတ်ဘဲ၊ ကမ္မဋ္ဌာနာစရိယ ကျိုက္ကလော့ဆရာတော်ဘုရားကြီး ဒေါက်တာဘဒ္ဒန္တစန္ဒာဝရာဘိဝံသ မှ တရားထိုင်နည်းကို အခြေခံကျကျ၊ တစ်ဆင့်ချင်း လက်တွေ့ လိုက်ပါကျင့်သုံးနိုင်ရန် အသေးစိတ်လမ်းညွှန်ပေးထားသော 'အလုပ်ပေးတရား' ဖြစ်ပါသည်။

ဤတရားတော်ကို နာကြားကျင့်သုံးခြင်းဖြင့် သင်၏ လွင့်စဉ်နေသောစိတ်ကို ထိန်းကျောင်းနိုင်ပြီး စစ်မှန်သော စိတ်၏ငြိမ်သက်အေးချမ်းမှုကို ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျ ခံစားရရှိနိုင်ပါလိမ့်မည်။

ဤကဲ့သို့ အဖိုးတန်တရားတော်များကို ဓမ္မမိတ်ဆွေများစွာ နာကြားခွင့်ရရှိစေရန်နှင့် ဓမ္မဒါန ကုသိုလ်အဖြစ် ဆက်လက်ဖြန့်ဝေနိုင်ရန် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ Dhamma Stream Channel ကို Like နှင့် Subscribe လုပ်ပေးခြင်းဖြင့် ကူညီပါဝင်နိုင်ပါသည်။

နောက်ထပ် တရားရေအေးများ သင့်ထံသို့ အချိန်မီရောက်ရှိစေရန် ခေါင်းလောင်းပုံလေးကိုလည်း နှိပ်ထားပေးပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်။

#တရားထိုင်နည်း #အလုပ်ပေးတရား #ကျိုက္ကလော့ဆရာတော် #ဝိပဿနာ #အတွေးဖြတ်နည်း #စိတ်ငြိမ်အောင်ထားနည်း #DhammaStream #VipassanaMeditation #Tayartaw #MindfulnessPractice #ဒေါက်တာဘဒ္ဒန္တစန္ဒာဝရာဘိဝံသ #ဒေါက်တာစန္ဒာဝရာဘိဝံသ