Скачать
התמודדות עם הפרעות בשינה: שיחה אורי מנדלקורן
Автор: בטיפולנט - פורטל לשירותים פסיכולוגיים בישראל
Загружено: 2020-09-09
Просмотров: 3678
Описание: שינה היא דבר טבעי וחיוני בחיינו להתפתחות ולגדילה, ובמצב תקין היא אמורה להתרחש ללא כל ניסיון או מאמץ מצידנו. יחד עם זאת, רבים מאיתנו נאלצים להתמודד עם קשיי שינה, כמו התעוררויות מרובות באמצע הלילה, קשיים להירדם ואף סיוטים בלילה. למעשה, אחד מכל ארבעה אנשים מדווח לאורך חייו כי סבל מהפרעת שינה כזו או אחרת. נתון מדאיג זה, רק מגביר את הצורך במידע עדכני בנושא ובפיתוח כלים יעילים יותר להתמודדות. בשיחה הבאה ננסה להגדיר מהן הפרעות שינה, אילו סוגים נפוצים של הפרעות שינה קיימים וכיצד ניתן להתמודד עימם ביעילות.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![[BadComedian] - ПОСМОТРЕЛ ВСЕ СКАЗКИ (Волшебник изумрудного города, Бременские, Летучий корабль итд)](https://ricktube.ru/thumbnail/vO3Wpq7wrLI/mqdefault.jpg)
