काली उड़द खाने के अद्भुत फायदे और नुकसान | Urad Dal ke Fayde aur Nuksan | आयुर्वेदिक जानकारी

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🪷 Description (विवरण):

काली उड़द को आयुर्वेद में ताकत देने वाली दाल कहा गया है।
यह शरीर को बल, ऊर्जा और मजबूती देती है।
इस वीडियो में जानिए —
काली उड़द खाने के 25 जबरदस्त फायदे और 10 नुकसान।
कब, कैसे और कितनी मात्रा में उड़द का सेवन करना चाहिए —
सब कुछ सरल भाषा में समझाया गया है।

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