Тренируем быстрые ноги без оборудования | 10 упражнений на быструю работу ног для увеличения скор...

Описание: Быстрые ноги футболиста улучшают все аспекты вашей игры на поле, особенно ускорение, скорость, маневрирование, дриблинг 1 на 1 и многое другое. Для увеличения скорости ног и улучшения координации не требуется сложного оборудования, и сегодня я покажу вам 10 упражнений для тренировки быстрых ног, которые не требуют никакого оборудования. Развивайте быстрые ноги с помощью этих упражнений и начните замечать улучшения в скорости ног и других аспектах вашей игры. Вы можете выполнять эти упражнения дома или где угодно, так как они не требуют много места или оборудования, но вы все равно можете значительно повысить скорость своих ног. Приятного просмотра!

Ознакомьтесь с моими 7-дневными тренировочными программами здесь: https://www.7mlctraining.com/shop

.........................................................................................................................................................................................

Для программ тренировок, тренировочной одежды, блогов и многого другого; Посетите обучающий веб-сайт 7MLC: https://www.7mlctraining.com

Подпишитесь на меня в социальных сетях:

Instagram:
Личный профиль -   / michaellewis.  .
7mlcTraining -   / 7mlctraining  
Facebook:   / michaellewisc.  .
Twitter:   / cunnygoesham  

Для деловых запросов пишите:
[email protected]

.........................................................................................................................................................
Партнёрские ссылки Amazon*
Основная камера: https://amzn.to/2nyd31A
Моё оборудование для съёмки: https://amzn.to/2p0qQOS
Я использую Go Pro: https://amzn.to/3126tOh
Мои Apple Watch: https://amzn.to/31YCOH3
Бутылка для воды: https://amzn.to/2AVcK3P
Тренировочные диски: https://amzn.to/2LZN8sW
Тренировочные конусы: https://amzn.to/321zHhU
Отскок: https://amzn.to/2LYZ920
Удар по воротам: https://amzn.to/30Z30Ae
Лестница для ловкости: https://amzn.to/2p3rZoR

.....................................................................................................................................................................
Музыка:

Dreambye от BraveLion   / bravelion  
Бесплатное скачивание/трансляция: https://bit.ly/dreambye
Музыка предоставлена ​​Audio Library    • Dreambye – BraveLion (No Copyright Music)  

.....................................................................................................................................................................

Теги: тренировка для футболистов, тренировка владения мячом для футболистов, Упражнения на навесы для футболистов, индивидуальные упражнения на навесы, упражнения на удары для футболистов, упражнения на завершение для футболистов, упражнения на завершение в футболе, упражнения на удары в футболе, упражнения на контроль ограниченного пространства, как вести мяч в ограниченном пространстве, как вести мяч как Месси, тренировка владения мячом, упражнения на владение мячом, лучшие упражнения на владение мячом, как улучшить контроль мяча, научиться владеть мячом, 10 упражнений на мастерство владения мячом, навыки ведения мяча в футболе, как вести футбольный мяч, простые футбольные навыки для начинающих, легкие приемы ведения мяча, чтобы обыграть защитников, легкие навыки ведения мяча, как обыгрывать защитников, как обыгрывать защитников 1 на 1, как вести мяч как Роналду, как вести мяч как Неймар, как вести мяч как Месси, лучшие приемы ведения мяча, чтобы обыграть защитников, лучшие навыки ведения мяча