Διαλογισμός για Φόβο Υγείας | Όταν το μυαλό κάνει σενάρια
Автор: Thetatime by Mina
Загружено: 2026-02-23
Просмотров: 60
Описание:
Ο φόβος για την υγεία μπορεί να γίνει εξαντλητικός.
Ειδικά όταν περιμένεις εξετάσεις, αποτελέσματα ή απαντήσεις.
Σε αυτόν τον καθοδηγούμενο διαλογισμό θα δουλέψουμε:
– Ρύθμιση νευρικού συστήματος
– Αποφόρτιση σωματικής έντασης
– Σχέση με τον φόβο αντί για αποφυγή
– Επιστροφή στο παρόν
Δεν προσπαθούμε να εξαφανίσουμε τον φόβο.
Μαθαίνουμε να τον διαχειριζόμαστε χωρίς να μας καταπίνει.
🤍 Για ατομικές συνεδρίες:
https://thetatime.gr/synedries/
Αν το βίντεο σου φάνηκε χρήσιμο μπορείς να κάνεις εγγραφή στο κανάλι για περισσότερη ουσιαστική δουλειά γύρω από το άγχος, την αβεβαιότητα και τη συναισθηματική σταθερότητα.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
