Скачать
9 Hip Mobility Drills 🥑🦍
Автор: Siobhan Uy
Загружено: 2024-06-22
Просмотров: 580
Описание:
If you’re dreading lower body exercises, try strengthening your hips with these mobility drills and see a diff in your workouts!
Like & Save for later
1. Side Leg Raises
2. External Rotation
3. Static 90/90 Leg Sweep
4. Forward Fold
5. Hands Assisted 90/90
6. Hip Extension
7. Side to Side Squat
8. Alternating 90/90
9. Glute Bridge
#mobility #lowerbodymobility #hipmobility #mobilitydrills #fullbodymovement #functionalfitness #mobilityexercises #dailyactivities #flexibility #stretching #movementtherapy #mobilityworkout #mobilitytraining
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
