🥼 Dr. Weigl über Vitamin D – Jetzt wird’s wirklich klar ☀️ NIE über 39ng/ml 🙏

Описание: In diesem Video schaue ich mir eine aktuelle Aussage von Dr. Johannes Weigl zum Thema Vitamin D ganz genau an.
Was sagt er richtig? Wo fehlt vielleicht der entscheidende Praxisblick? Und warum sind viele Menschen trotz vermeintlich „normaler“ Werte oft krank, müde oder anfällig?

Als Physiotherapeut mit über 35 Jahren Erfahrung und Tausenden Patientenkontakten zeige ich dir, warum ein Vitamin-D-Spiegel von 60–100 ng/ml für die meisten Menschen sinnvoller ist als der offiziell empfohlene Bereich.

Außerdem geht’s um folgende Fragen:
✅ Was ist ein wirklich sinnvoller Zielwert?
✅ Warum 20–30 ng/ml oft nicht ausreichen
✅ Welche Rolle K2 und Magnesium spielen
✅ Warum du nicht einfach „hochdosieren“, sondern messen und steuern solltest
Wenn dir dieses Video gefällt, freue ich mich über ein Abo, einen Daumen hoch 👍 und deinen Kommentar. Ich beantworte regelmäßig Fragen direkt unter den Videos.

Bleib gesund – und denk dran:
➡️ Die Verantwortung für deine Gesundheit liegt bei dir!

Gruß Ralf 🌱🌼

Quelle:    • Mangel an Vitamin D? Auf diese Symptome ac...  
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☀️ Ein sehr guter Vitamin-D-Rechner:
https://enavie.de/pages/vitamin-d-rec...

📄 Wissenschaftlich fundierte Übersicht: Gesundheitliche Vorteile optimaler Vitamin-D-Spiegel (über 40 ng/ml)
https://drive.google.com/file/d/1N2qr...


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▬ TÄTIGKEITEN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🟠 seit 1996 PHYSIO-team Barsinghausen
🟠 1991-1995 TSV Havelse Fußball
🟠 1995-2007 Hannover 96 U-19
🟠 2007-2019 Hannover 96 Chef-Physiotherapeut Fußball-Bundesliga
🟠 seit 1996 Dozenten-Tätigkeiten bei DFB, NFV, DHB, med. Kongressen, Physiotherapie-Schulen
▬ FORTBILDUNGEN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🔸IAS-Sports-Physical-Therapist
🔸Manuelle Therapie - OMT
🔸N.A.P. Neuroorthopädische aktivitätsabhängige Plastizität
🔸PNF
🔸CranioSacrale Therapie
🔸Manuelle Lymphdrainage
🔸Nervenmobilisation nach BUTLER
🔸YNSA - Yamamoto Neu Schädel-Akupunktur
🔸Schmerztherapie nach LIEBSCHER-BRACHT
🔸Akupunkt-Massage nach PENZEL
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🔸Osteopathie
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