Yoga para Dor nas Costas (cervical e torácica) | 25 min
Автор: Laura Goldim Yoga
Загружено: 2021-01-04
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Aliviar tensões na região cervical e torácica ajuda a manter a saúde da coluna. Já focamos na região lombar noutro vídeo, então agora vamos completando a coluna.
Lembre-se de escutar o seu corpo. Se as posturas causam desconforto, não faça.
Caso não seja um praticante de yoga, consulte seu médico sobre sua intenção de começar a praticar e aguarde sua liberação.
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Um abraço!
Laura
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