【たったの3分】回数爆伸びする腕立てトレーニング
Автор: ジェシーズトレVLOG
Загружено: 2024-12-28
Просмотров: 28054
Описание:
#キャリステニクス #腕立て伏せ #大胸筋
参考になりましたら【高評価・チャンネル登録】よろしくお願いします！
たったの3分以内で出来て、大胸筋にしっかり効く且腕立ての回数も伸びる時短トレーニング紹介します！
【チャプターリスト】
0:00 Opening
0:36 Workout Starts
1:49 Ending
【Shin】プロフィール
・2017年、留学先のロサンゼルスにて自重トレーニング(calisthenics)に出会う
・2018年、ワーホリ先のオーストラリアにて自重トレーニングを自己流で始める
・2019年、帰国後スキルトレーニング、ボディメイクに磨きをかけるとともに、自身のインスタグラムでトレーニング内容を発信し始める
・2020年、自身の得た知識とスキルをより多くの人に知ってもらうため、youtubeチャンネルを開設。
・2023年、TikTokで1年間で26万人フォロワー達成。
・2024年現在インスタグラム18万人、Tiktok38万人
＜＜必見のおすすめ動画＞＞
【ジムで出来ちゃう】究極の懸垂L-SIT HIGH PULL-UP 最短習得プロセス
• 【ジムで出来ちゃう】究極の懸垂L-SIT HIGH PULL-UP 最短習得プロセス
【衝撃】ついに公開します！僕の１日の食事とトレーニング
• 【衝撃】ついに公開します！僕の１日の食事とトレーニング
TikTok(ジェシーズトレ)
tiktok.com/@shin_jesses
Instagram(SHIN)
/ shin_onoda
【VITAS】5％オフクーポンコード: shin
https://bit.ly/3M1UI4k
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
