Ansiedad nocturna: para escuchar antes de dormir.
Автор: Shari Mind
Загружено: 2026-01-17
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Este video está pensado para verlo justo antes de dormir, cuando la mente se calma, las defensas bajan y aparece todo aquello que evitamos durante el día. Aquí no vas a encontrar ruido, presión ni frases vacías. Solo claridad.
Si últimamente te cuesta desconectar, si sientes ansiedad al final del día, si la cabeza no para o si la noche se te llena de dudas, este espacio es para ti.
Vamos a ordenar lo que sientes, a entender por qué tu mente se acelera justo antes de dormir y a transformar ese momento en un lugar seguro, no en un campo de batalla interno.
Respira. Quédate conmigo unos minutos.
Te aseguro que después de escucharlo, vas a mirar tu noche con otros ojos.
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Estoy construyendo un espacio de claridad, profundidad y honestidad. Eres bienvenid@ siempre que lo necesites.
#desarrollopersonal #ansiedad #crecimientopersonal #amor #sanaciones
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