Здоровые плечи это гибкие и сильные вращатели плеча

Описание: Здоровье плечей, во многом зависит от состояния манжеты плеча ☝Манжета плеча(ещё их называют вращатели плеча) - это группа мелких мышц, которые, как бы обжимают плечо, и отвечают за вращение плечевой кости в разных положениях☝☝☝
Так вот, очень часто тренирующиеся вообще не делают никаких упражнений на эти невидимые глазу мышцы, и очень зря❗
Всем Добра, Здоровья и Здравомыслия🙌🙌🙌

#лфк #здоровье #упражнения #плечи #оздоровление