Dr. Alex Souto Maior: Alta Performance sem Achismo (Ciência)
Автор: Metanoia podcast
Загружено: 2026-03-04
Просмотров: 422
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No episódio de hoje do Metanoia, vamos receber um nome pesado quando o assunto é performance baseada em evidência: @alexsoutomaior.
Se você treina, atende atletas, trabalha com saúde ou quer evoluir com consistência, esse papo é pra você. Nada de moda, nada de “eu acho”. Aqui é ciência aplicada na prática.
📌 Quem é o convidado
🎓 Doutor e Pós-Doutor em Fisiologia
🎓 Mestre em Engenharia Biomédica
🏋️ Especialista em Alta Performance e Prevenção de Lesões
📚 Autor de livros sobre fisiologia do exercício e prevenção de lesões
🧠 Mais de 90 artigos científicos publicados
🏢 CEO do A&D Centro de Treinamento e da VYNCE Premium Nutrition
🥋 Black belt
No episódio, vamos falar sobre:
✅ Como treinar melhor sem se machucar
✅ O que realmente funciona pra performance
✅ Erros comuns que atrasam resultado
✅ O que a ciência diz sobre consistência e evolução
🔔 Ativa o lembrete e vem pro AO VIVO.
Comenta aqui: qual tema você quer que a gente pergunte pra ele hoje?
#Metanoia #AlexSoutoMaior #Fisiologia #AltaPerformance #TreinoComCiencia #PrevencaoDeLesoes #PodcastAoVivo #YouTubeAoVivo #PerformanceBaseadaEmEvidencia
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