Pourquoi est-il important de douter de soi au travail ?

Описание: « La prochaine fois que vous pensez avoir un éclair de génie, doutez un peu, peut-être que le génie n'est pas la personne que vous croyez ». Dans ce nouvel épisode de Psycho-Boulot, Albert Moukheiber, notre expert docteur en neurosciences et psychologue, vous explique pourquoi c'est important de douter de soi, dans la vie en général, mais surtout au travail.

Quand on parle de doute, on ne parle pas de manque de confiance en soi : « Paradoxalement, on a besoin d’avoir une bonne confiance en soi pour pouvoir douter », explique Albert Moukheiber. Ce doute de soi est crucial, notamment dans le monde du travail. Si Blackberry avait douté d’elle-même lorsque les smartphones tactiles ont débarqué, peut-être que la marque aurait pu aborder ce virage technologique avec plus de succès. On appelle « flexibilité mentale » l’ensemble des mécanismes qui permettent le doute de soi : « Réfléchir, c’est revenir sur ce qu’on pense, ce n’est pas confirmer ce qu’on pense déjà », rappelle le psychologue.

Avoir une confiance très forte en une opinion devrait presque constituer une « alerte rouge ». Si nous sommes persuadés que quelque chose n’a aucune chance de se passer, c’est probablement que l’idée est mauvaise. Du coup, comment enclenche-t-on le doute de soi ? « La manière la plus pratique, c’est de ne pas faire confiance à soi-même et de faire confiance aux autres », affirme Albert Moukheiber. Cela a un nom : la conformité informationnelle. La clé serait donc de s’entourer de garde-fous intellectuels pour déléguer son raisonnement sur les sujets qu’on ne maîtrise pas. Une excellente manière de collaborer de manière plus harmonieuse - et plus efficace - en entreprise.

#psychologie #travail #welcometothejungle

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