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Master Class - Cycle Hacking
Автор: Angelina - Nutrición hormonal
Загружено: 2026-01-27
Просмотров: 19
Описание:
En esta Master-Class hemos visto los principales errores que se cometen cada mes con el ciclo, cómo sincronizar nuestra alimentacion a nuestro ciclo, potenciar energía y entender por fin nuestras hormonas
00:00 - Introducción
1:35 - Errores en nuestro Ciclo
8:20 - Tus Amigas las Hormonas
13:45 - Caso Real Maria del Mar
19:22 - Ciclo influye en alimentación o al revés?
23:22 - Entender fases del ciclo
26:45 - Qué síntomas NO deberían normalizarse
27:45 - Por qué de los antojos
29:31 - Alimentación según fase
32:12 - Plan de acción + preguntas
37:31 - Mitos y Realidades
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