エサまみれでリスザルの森へ突入したらこうなります。

Описание: 今回はどんな格好でもリスザルは来るのか、検証してみました！！
なにやらタイツマンはこれをコンテンツ化していく気満々っぽいです🤣　春岡

こんにちは、タイツです💪🔥
タイツマン（山本）は筋トレが趣味です。
自分は体調をすごく壊しやすく、時折仕事に支障が出る時がありました。
しかし、動物の体調管理をする自分が体調を崩しては動物の体調管理ができないと思い、健康的な身体を作ろうと思い筋トレを始めました。
飼育員はどうしても動物を優先してしまい、自分の体調を蔑ろにしてしまう場面があります。しかし、自分は健康的な身体があるからこそ適切な動物の健康管理ができると思ってます。
自分が健康で意識しているのは良質な睡眠、食事、適度な運動です。
例えば、早寝早起き（11時には寝る6時には起きる）、食事（カップ麺などは食べない）、筋トレ（週五回）を意識してます。

皆さんが健康で意識していることぜひコメント欄に書いてください💪💪
取り入れれそうなのは取り入れさせていただきます！！！

自分のオススメはやっぱり筋トレです。
身体も心も強くなります。
ぜひ皆さんも筋トレ初めましょう！！
ぱわぁあああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああぁああああぁ💪



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