Yoga Nidra - Κοχύλι στην Άκρη της Θάλασσας

Описание: Μια Συνεδρία Γιόγκα Νίντρα ειναι ενα ταξίδι προς τα μέσα. Είναι μια εσωτερικευση και μια χαλάρωση που σταδιακά οδηγεί τον ασκούμενο στο να δουλέψει με τα συναισθήματά του και τον ασυνείδητο νου.
Η Garuda - Yoga Nidra είναι μια ξεχωριστή Γιόγκα Νιντρα γιατί εχει πολλες ιδιαιτερότητες, επιρεασμένες από νέα δεδομένα και έρευνες πάνω στον ανθρώπινο ψυχισμό.