গর্ভাবস্থায় বমি ভাব ও দুর্বলতা দূর করার সহজ উপায় | Morning Sickness pregnant solution

Описание: গর্ভকালীন বমি ভাব ও পরামর্শ। Tips to reduce/adapt to morning sickness during pregnancy!

আলোচনা করেছেনঃ
প্রফেসর ডাঃ সেলিনা আক্তার
স্ত্রীরোগ ও প্রসূতিবিদ্যা বিশেষজ্ঞ
শহীদ মনসুর আলী মেডিকেল কলেজ
গাইনী কনসালট্যান্ট, ইউনাইটেড হাসপাতাল গুলশান-২ শাখা এবং প্রেসক্রিপশন পয়েন্ট বানানী শাখা।
  / hcbangla  
Health Care Bangladesh
Health Care Bangla
HealthCareBangladesh

Speaker:
Prof. Dr. Selina Akter
Gynecologists Specialist
United Hospital ltd, Gulshan-2,
Prescription Point, Bonani, Dhaka, Bangladesh.
For Appointment: +88 01199-164798

এই ভিডিওতে, আমরা গর্ভাবস্থায় বমি বমি ভাব এবং দুর্বলতা প্রতিরোধের কিছু সহজ ও কার্যকর উপায় নিয়ে আলোচনা করেছি। সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর কী খাবেন, কোন ধরনের খাবার এড়িয়ে চলবেন, এবং দিনের বেলায় কীভাবে সতেজ থাকবেন - এই সবকিছুর বিস্তারিত সমাধান এখানে পাবেন।

আমাদের টিপসগুলো অনুসরণ করলে আপনি গর্ভাবস্থার এই অস্বস্তিকর সময়টা আরও সহজে পার করতে পারবেন। ভিডিওটি শেষ পর্যন্ত দেখুন এবং আপনার মাতৃত্বের এই সুন্দর সময়টি উপভোগ করুন।

#গর্ভাবস্থা #প্রেগনেন্সিটিপস #মর্নিংসিকনেস #প্রেগনেন্সি

00:00 ভূমিকা
00:24 গর্ভাবস্থায় মর্নিং সিকনেস কেন হয়
02:02 বমি বমি ভাব প্রতিরোধের টিপস
02:21 তেল ও মশলাযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন
03:45 পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন
04:08 ভিটামিন গ্রহণের সঠিক সময়
04:21 উপসংহার