Die 4 TRAUERPHASEN erklärt

Описание: Die 4 TRAUERPHASEN: Das absolut Unfassbare passiert genau 2 mal im Leben. Wenn wir geboren werden und wenn wir aus dem Leben gehen. Und wie wir mit Trauer umgehen ist keinesfalls einfach.
Es ist extrem wichtig solche tragischen Verluste gut zu verarbeiten und nicht davonzulaufen. Hier sind deshalb die 4 Phasen des Trauerns:

1.
Der absolute Schockzustand.

Wenn jemand stirbt ist man im absoluten Schockzustand als angehöriger und das ist gut so! Es ist gut nicht zu realisieren was wirklich los ist. Emotional ist es auch wichtig zu akzeptieren, dass dieser Mensch nicht mehr da ist.

2.
Die Phase der aufbrechenden Emotionen

Hier wird Schmerz frei. Bitte auf keinen Fall davonlaufen! Nicht den Schmerz in Alkohol oder Arbeit ertrinken...es ist wichtig sich dem Schmerz zu stellen, ansonsten kann dies bis hin zu gesundheitlichen Problemen führen.

3.
Erinnerungen an den geliebten Menschen

Dies ermöglicht dass die verstorbene Person seinen neuen Platz auf unserer Welt hat, nämlich in unseren Erinnerungen.

4.
In seinem eigenem Leben und seiner eigenen Welt wieder vorankommen.

Man muss in seinem Leben auch wieder weitergehen, weil man kann nicht ewig in der Vergangenheit leben.


Es ist wichtig sich Schritt für Schritt diesen 4 Phasen zu stellen.
Dann geht man im Endeffekt auch gestärkt aus dieses Verlustes hervor.

Alle Details im Video.



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