Ramazan’da Beslenme Nasıl Olmalı? | A Life Sağlık Grubu
Автор: A Life Группа Здоровья
Загружено: 2026-02-23
Просмотров: 15
Описание:
Bu bölümde, A Life Sağlık Grubu tarafından hazırlanan “Sağlığınız Özel” programında, Ramazan ayında sağlıklı ve dengeli beslenme konusu ele alınıyor.
Diyetisyen Nilay Karamehmetoğlu, sahur ve iftarda nasıl beslenilmesi gerektiğini, uzun süreli açlıkta metabolizmanın nasıl etkilendiğini, kilo kontrolünün nasıl sağlanacağını ve Ramazan’da sık yapılan beslenme hatalarını detaylı şekilde anlatıyor.
Programda ayrıca; susuzlukla başa çıkma yolları, tatlı tüketimi, porsiyon kontrolü, kronik hastalığı olanların dikkat etmesi gerekenler ve Ramazan sonrası beslenme düzenine geçiş gibi önemli başlıklar da ele alınıyor.
Sağlıklı bir Ramazan geçirmek isteyenler için güvenilir ve yol gösterici bilgiler bu bölümde sizlerle.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Почему взрываются батарейки и аккумуляторы? [Veritasium]](https://imager.clipsaver.ru/a3-3R9zwyGY/max.jpg)
