Отрывок из книги «Четыре питательных вещества»

Описание: Внутри нас таится бесчисленное множество семян — эмоций, мыслей и воспоминаний, — каждое из которых ждёт подходящего момента, чтобы прорасти.

Радость и осознанность соседствуют с гневом и отчаянием, и всё это сформировано нашим опытом.

Эта практика заключается не в том, чтобы избавиться от того, что кажется нежелательным, а в том, чтобы научиться распознавать и заботливо реагировать.

В буддийской традиции трансформация достигается не через избегание, а через бережную заботу о том, что уже есть внутри.

Осознание становится садовником, взращивая семена, которые мы хотим видеть проросшими.

Благодаря терпению и вниманию мы создаём пространство для равновесия, позволяя миру и ясности пустить корни — даже когда остаются трудности.

◽️◽️◽️◽️◽️◽️
Начните утро на позитивной ноте с небольшой порции буддийской мудрости — подпишитесь на нашу бесплатную рассылку «Ежедневная Дхарма»: https://bit.ly/3nWTEGC
◽️◽️◽️◽️◽️◽️
Instagram:   / tricyclemag  
TikTok:   / tricyclemag  
Facebook:   / tricyclemag  
LinkedIn:   / tricycle-magazine  
Twitter:   / tricyclemag  

С Тит Пхап Хаем

Четыре питательных вещества — 2016
Смотреть полное видео на tricycle.org/dharmatalks

Откройте для себя преобразующую силу буддийской медитации, где древняя мудрость сочетается с современной осознанностью для развития ясности, сострадания и внутреннего покоя. Tricycle предлагает глубокие учения, практики под руководством инструкторов и экспертные знания, которые помогут вам в вашем духовном пути, независимо от того, новичок вы или опытный практик.

#буддизм #осознанность #сознание #трансформация